안녕하세요. 한일GnT 스피치입니다.

문의해주신 내용은 나만 그런 것이 아니라,

누구나 고민하는 내용입니다.

치료라기 보다는 운동을 통해서 목소리에 필요한 근육을 키우시면 됩니다.

올바른 트레이닝을 통해서 충분히 나아질 수 있고,

꾸준한 트레이닝으로 목소리를 더 멋지게 만들 수 있습니다.

목소리의 뿌리는 호흡, 줄기는 발성, 열매는 발음입니다.

발음이 좋아지려면 발성이 좋아져야 하고

발성이 좋아지려면 호흡이 좋아져야 합니다.

즉, 뿌리 깊은 나무가 되면 좋은 결실을 맺을 수 있듯,

호흡이 좋아지면 목소리 고민을 해결할 수 있습니다.

목소리는 호흡의 방향(소리의 방향)을 보면,

호흡이 퍼지거나 세는 소리 ⟶⟶

끝음절을 흐지부지해버리는 소리 ⟶↘

사투리가 심해서 높낮이가 있는 소리↗↘↗↘

좋은 목소리는

힘이 있는 소리입니다. 호흡을 힘 있게 뱉는 소리 ↗⟶

'ㅅ, ㅈ, ㅊ' 자음은 다른 자음보다 호흡을 세게 뱉어야 합니다.

호흡을 세게 안 뱉는 습관이 생긴 이유는

신체적 이유와 환경적 이유가 있습니다.

신체적 이유는 나쁜 자세입니다.

거북목, 구부정한 자세, 힘 뺀 자세는 복식호흡이 아니라,

흉식호흡을 하게 만들어서 호흡의 양이 적어집니다.

또한 나쁜 자세는 긴장을 하면 '어깨, 목'에 힘을 주게 해서,

'손이 떨리거나 상체가 불안정'하게 만듭니다. 

바른 자세로 '어깨, 목'이 아닌 '배에 힘'을 주면

'손이 떨리지 않고, 안정된 자세'가 됩니다.

나쁜 자세로 좋은 목소리를 못 만듭니다. 자세가 좋아져야 목소리가 좋아집니다.

바른 자세 교정으로 발표 긴장 극복과 목소리 개선 두 마리 토끼를 잡을 수 있습니다.

환경적 이유는 사투리입니다.

사투리는 먹는 소리, 표준어는 뱉는 소리입니다.

먹는 소리는 끝소리의 음이 떨어지는 소리, 표준어는 끝소리의 음이 유지되는 소리

소리를 뱉는 게 아니라 먹기 때문에 'ㅅ, ㅈ, ㅊ' 자음이 또렷하게 만들어지지 않는 것입니다.

먹는 사투리(딱딱한 말투) ⟶ 뱉는 사투리(부드러운 말투) ⟶ 표준어 순으로 좋아집니다.

목소리 자신감은 스피치 자신감입니다.

자신의 목소리 톤을 찾고 꾸준히 트레이닝을 하면

헬스 트레이닝처럼 몸짱이 될 수 있고,

더불어 대중 스피치도 극복할 수 있습니다.

보이스 트레이닝은 말 그대로 공부가 아니라 트레이닝입니다.

목소리에 필요한 근육들을 키우는 연습이라서 머리가 아닌 몸을 많이 써야 하며,

근육들이 만들어지기까지 시간은 필요합니다.

궁금한 점이 더 있다면 예약 방문 상담 또는 전화 문의 부탁드립니다.

053-751-8800으로 문자 상담도 가능하며,

카톡 상담도 실시간 가능합니다.

비슷한 고민으로 본원에 와서 극복한 분들이 많습니다.

Since1982 한일지엔티의 노하우로 고민을 자신감으로 만드시길 바랍니다.





------- 원본 내용 ---------


제가 ㅅ ㅈ ㅊ 발음 특히 '지', '치' 쪽으로 발음이 많이 새는 편입니다.
특히 발음이 좋지 않다보니 말할 때 마다 ㅅ ㅈ ㅊ 발음이 안들어가는 단어를 많이 생각하는 편이며
발음이 안좋다는 등의 반응을 보일까봐 말할 때마다 되게 눈치를 많이 봅니다
또 대중 스피치를 할 때 시작 전 1-2분 사이에 많이 긴장합니다.
이후에는 괜찮은데 잠시 조용한 그 적막함에 부담감을 많이 느낍니다


이에 1:1로 치료를 받고 싶습니다만
현재 학원 방문이 당장은 힘든데 답변으로 향후 치료 방향이나
아니면 전화로 상담을 좀 받고싶습니다만 어떻게 하면 좋을까요